池田卓哉ブログ 風光日々新(ふうこうひびあらた)

素直な心で表現する場にしよう。そんな想いで始めたブログ。

2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

自分を信じる力

電車に乗りながら (明確な理由があるわけではないのだけれど) このままだと過呼吸になるな という予感が出てきたことがあって その不安がよりスイッチとなって危なくなって 抗うように意識的に深呼吸をしたことがある。 呼吸を整えることで 副交感神経が優位…

大丈夫。だとそう言える日に。

大声で泣く子どもの手を引いて 「大丈夫だよ。」 一生懸命に励ました。 君が泣きながらも 前に歩みを進めていることが いかに尊いか。 言葉では諭すことはないけれど 「大丈夫だよ。(君が気にして泣いていること 以上に君はすでに凄いんだよ。)」 そんな想い…